每 100 克
水 (克 ) | 89.78 |
热量 (大卡 ) | 29.0 |
热量 (千焦 ) | 121.0 |
蛋白质 (克 ) | 4.1 |
总脂肪 (克 ) | 0.25 |
灰份 (克 ) | 1.05 |
碳水化合物 (克 ) | 4.82 |
钙 (毫克 ) | 63.0 |
铁 (毫克 ) | 1.92 |
镁 (毫克 ) | 43.0 |
磷 (毫克 ) | 9.0 |
钾 (毫克 ) | 455.0 |
钠 (毫克 ) | 7.0 |
锌 (毫克 ) | 0.29 |
铜 (毫克 ) | 0.191 |
锰 (毫克 ) | 0.509 |
硒 (微克 ) | 0.9 |
维生素C ,总抗坏血酸 (毫克 ) | 36.0 |
硫胺素 (毫克 ) | 0.354 |
核黄素 (毫克 ) | 0.175 |
烟酸 (毫克 ) | 1.12 |
泛酸 (毫克 ) | 0.06 |
维生素B-6 (毫克 ) | 0.177 |
总叶酸 (微克 ) | 101.0 |
叶酸 (微克 ) | 0.0 |
叶酸的食物 (微克 ) | 101.0 |
叶酸, DFE (微克 ) | 101.0 |
维生素B - 12 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , RAE (微克 ) | 36.0 |
视黄醇 (微克 ) | 0.0 |
维生素A , IU (IU ) | 712.0 |
维生素D ( D2 + D3 ) (微克 ) | 0.0 |
维生素D (IU ) | 0.0 |
总饱和脂肪酸 (克 ) | 0.066 |
14:0 (克 ) | 0.001 |
16:0 (克 ) | 0.053 |
18:0 (克 ) | 0.008 |
总单不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.022 |
16:1未分化 (克 ) | 0.001 |
18:1未分化 (克 ) | 0.013 |
22:1未分化 (克 ) | 0.008 |
总多不饱和脂肪酸 (克 ) | 0.106 |
18:2未分化 (克 ) | 0.06 |
18:3未分化 (克 ) | 0.044 |
胆固醇 (毫克 ) | 0.0 |